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수면을 방해하는 야간뇨, 병원가지말고 이것부터 해보세요! (야간뇨 해결법/야간뇨 치료방법/생활습관/명의추천/배뇨장애) 안녕하세요! 정확한 의학정보를 제공하는 은사시입니다. 오늘은 비뇨기질환 중 많은 분들이 경험해 보신 야간뇨에 대해서 이야기해 볼까 해요. 밤에 소변을 자주 보는 것을 뜻하는 야간뇨는 보통 나이든 사람에게 흔한 증상이라고 알려져 있지만 요즘에는 젊은 층에서도 쉽게 볼 수 있는 배뇨장애 중 하나예요. 비뇨의학과 근무당시에 배뇨장애 관련 포스팅은 몇 차례 올려드린 바 있어서 오늘은 야간뇨에 대한 원인과 명확한 해결방법을 위주로 정리해 드릴게요! '야간뇨'란? 1. 야간뇨의 원인 2. 야간뇨 발생현황 3. 야간뇨의 위험성 4. 야간뇨 고치는 근본적인 해결법 5. 명의추천 참을 수 없는 배뇨감 '과민성 방광염' (소아빈뇨, 과민성 방광 진단설문지) 안녕하세요! 오늘은 건강이야기로 찾아왔습니다:) 요즘 저의 고민이.. 2024. 3. 20.
2024 구리시 입학준비금 얼른 지원신청 하세요!(신청기간/지원대상/신청방법/지원금액/제출서류) 안녕하세요 도움 되실 사회복지 정보를 발 빠르게 전달해 드리는 은사시입니다. 새 학기를 맞아서 서울시와 그 외 일부 지역에서 입학준비금을 신청받고 있다는 내용을 이전에 알려드렸던 적이 있는데요, 사실 제가 거주하고 있는 경기 쪽은 입학준비금에 대한 이야기가 어디에도 나와있지 않아서 살짝 실망을 했었더랬죠. 그런데 이게 웬일? 3월 새 학기가 한참 지난 오늘, 경기 구리시에서도 입학준비금을 지원한다는 공지가 뜨었더라고요ㅎㅎ 조금 늦으면 어때요~ 주신다면 감사히 받아야죠!! 오늘은 경기 구리시 입학준비금 지원신청 방법에 대해서 알려드릴게요!(신청기간/지원대상/신청방법/제출서류) 신청기간 지원대상 신청자 지원금액 신청방법 제출서류 문의 2024학년도 구리시 입학준비금 지원 1. 구리시 입학준비금 신청기간 20.. 2024. 3. 19.
술자리 전, '이 물' 마시면 다음날 숙취해소 100% !!(술빨리깨는법/숙취해소법/술덜취하는법) 안녕하세요! 도움 되실만한 의학정보를 알려드리는 은사시입니다. 연말과 연초보다 오히려 새 학기를 앞두고 있는 요즘 가족동반 모임이 더 잦은 요즘이에요. 체질적으로 음주가 잘 받는 편이 아닌데 직장 회식에 이런저런 모임이 있다 보니 다음날 숙취걱정부터 하게 되더라고요. 숙취를 예방할 수 있는 나름의 예방법들을 검색하다가 알게 된 필살기를 알려드리려고 해요! 술빨리 깨는법과 술마신 다음날 먹어야 할 음식들도 소개해드릴테니 술자리 잦으신분들은 꼭 필독하세요!! 숙취가 두렵다면 꼭 미리 해보세요 술 덜취하는법 술마신다음날 숙취해소법 숙취가 두렵다면 꼭 미리 해보세요 다음날 숙취를 예방하려면 술 마시기 30분 전에 바로 '식초'를 탄 물을 마시는 게 좋습니다. 희석농도는 식초를 물에 4% 정도로 희석해서 마시면 .. 2024. 3. 18.
대표적인 봄철 감염병 '유행성 이하선염', 미리미리 예방하세요! (감염경로/전염기간/격리/증상/예방법) 안녕하세요! 은사시입니다. 봄을 알리는 절기 '경칩'이 지나고 나니 아니나 다를까 산책하는데 목련에 꽃봉오리가 살짝 맺히기 시작했더라고요. 봄에는 따뜻한 봄바람에 나들이도 가고 여행도 가고 이래저래 설레는 계절임은 분명하지만 계절이 바뀌는 봄철마다 찾아오는 불청객 감염병들 때문에 골치가 아픈 건 사실이에요. 오늘은 계절별 주의해야 하는 감염병 중 대표적인 봄철 감염병 유행성 이하선염에 대해서 알려드릴게요! 유행선염의 감염경로와 전염기간, 증상, 격리등 궁금증까지 한 번에 알려드릴 테니 끝까지 정독해 주세요:) 봄철 수두 및 유행성이하선염(볼거리)급증! 모두 조심하세요~ 안녕하세요! 요즘 블로그가 뜸했네요ㅠㅠ 제가 지금 장기휴가 중이라 아이들과 여행 중이거든요..ㅎㅎㅎ 여행후기는 정리되는 대로 올리도록 하.. 2024. 3. 16.
당일 기차여행 떠납시다! 공짜로~~!!! ('여행가는달'이벤트/한국관광공사/부산여행/강원도여행/무료여행) 안녕하세요! 도움 되실만한 정보를 소개하는 은사시입니다. 아직 꽃샘추위이긴 하지만 이러다가 언제 그랬냐는 듯 벚꽃이 피고 봄기운이 완연하겠죠? 주변을 보니 미리미리 여행계획을 세우시는 분들이 많으시더라고요. 저는 가족들과 서울근교로 기차여행을 계획하고 있는데요. 자료를 검색해 보다가 한국관광공사에서 좋은 여행 이벤트를 진행 하고 있길래 공유하려고 해요! 벌써 1,2차 이벤트 접수기간은 끝나고 3차 이벤트가 접수 중이더라고요. 여행경비 전액을 지원해 준다고 하니 솔깃합니다!!여행지와 접수기간, 여행날짜, 지원비용 등 알짜배기 정보들을 알려드릴 테니 모두 정독부탁드려요:) 3월엔 여기로! 접수기간: 2/20~ 3/17(일) 여행코스: 지방 소도시 21개 지역, 24새 상품 운영 여행기간: 3월중 금/토요일 .. 2024. 3. 15.
2024.3월 문화달력(3월 공연/전시회/체험행사)일정과 장소, 관람비용까지 알려드릴께요!! 안녕하세요! 도움 되실 복지제도를 발 빠르게 알려드리는 은사시입니다. 2024년 3월에 진행하는 공연과 전시회 일정을 알려드리려고 해요. 저는 매달 전시회나 공연일정을 미리미리 검색해서 아이들과 전시회나 체험활동을 하는 것을 즐겨하는 편인데요, 찾아보면 다소 저렴한 가격에도 관람할 수 있는 공연과 전시회에 꽤 많더라고요! 가족과 연인과 함께 소중한 추억을 만들 수 있는 3월 문화달력! 일정과 장소, 관람비용까지 전부 알려드릴 테니 정독부탁드려요~ 3월 공연 1. 서울시립교향악단 '2024 서울시향 키안 솔타니의 드보르자크 첼로 협주곡' 3.14(목)~ 3.15( 금) 20:00~21:40 롯데콘서트홀 10,000~ 100,000원 2. 서울돈화문국악당 '2024 산조대전' 3.14(목)~ 3.31(일) .. 2024. 3. 14.
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