뼈나이3 성장을 위해 꼭 필요한 비타민D, 비타민D가 가장 많은 3대식품은!?!(우리나라 비타민D섭취량/비타민D가 가장많은음식/성장호르몬/성장식단/명의) 안녕하세요! 정확한 의학정보를 제공하는 은사시입니다. 7살 꼬맹이가 있다 보니 성장에 관련된 포스팅을 그동안 많이 했었는데요. 아이의 성장을 위해서는 체내에 비타민D가 꼭 필요하다고 말씀드렸어요. 가장 좋은 것은 야외에서 신나게 뛰어놀며 햇빛을 받는 것이겠지만, 우리 그게 어디 쉬운 가요 ㅠㅠ 그렇다면 비타민 D군이 풍부한 음식으로 섭취를 해야 하는데, 비타민D가 가장 많이 들어있는 식품군은 무엇이 있을까요? 오늘은 성장을 위해 꼭 필요한 비타민D, 비타민D가 가장 많은 3대 식품을 정리해서 말씀드릴게요! 우리아이 성장, 뼈나이를 체크하라!!(성장프로젝트1탄! 성장호르몬,성장자극 운동법) 첫째가 7살을 맞이하면서 주변에서 아이들 성장에 대한 이야기를 많이 듣게 된다. 엑스레이를 찍어서 발육이 더디다면 호.. 2023. 11. 6. 우리아이 성장을 위한 식단(feat. 성장프로젝트 2탄! 키크는 음식) 짜잔! 우리아이 성장프로젝트 2탄!! 1탄 '뼈나이를 알고 미리 대비하자'가 에 이어, 이번에는 우리아이의 성장을 위한 식단에 대해서 포스팅하고자 한다 키를 크게 하는 보약이나 보조제는 대게 효과도 과학적으로 검증되지 않았을 뿐더러 이러한 약에 지나치게 의존하다가는 훨씬 더 중요한 건강한 생활습관을 잃게될지도 모른다. 성장을 원활하게 하고 키를 크게 하기 위해서는 음식을 고르게먹는 성장을 위한 식단관리 습관을 들이는 것이 제일 중요하다. 식단관리가 성장에 얼마나 도움이 되는지는 여러 매체에서도 소개한바 있다. 우리아이 성장, 뼈나이를 체크하라!!(feat. 성장호르몬,성장자극 운동법) 첫째가 7살을 맞이하면서 주변에서 아이들 성장에 대한 이야기를 많이 듣게 된다. 엑스레이를 찍어서 발육이 더디다면 호르몬.. 2023. 1. 19. 우리아이 성장, 뼈나이를 체크하라!!(성장프로젝트1탄! 성장호르몬,성장자극 운동법) 첫째가 7살을 맞이하면서 주변에서 아이들 성장에 대한 이야기를 많이 듣게 된다. 엑스레이를 찍어서 발육이 더디다면 호르몬주사를 맞혀야 한 다부터 부작용이 있으니 피해야 한다 등등.. 요즘 길거리 지나가는 청소년들을 봐도 남다른 키성장을 보이고, 남자아이이다 보니 슬슬 걱정이 되는 것이 사실이다. 성장에 대해 이야기를 하자면 가장 먼저 뼈나이 체크를 이야기해야 한다. 뼈나이가 어려야 실제 성장할 수 있는 시기가 더 길고 성장발달의 여유가 있기 때문! 오늘부터 서울아산병원 자료를 토대로 우리 아이 성장에 관련한 정보들을 포스팅하려고 한다. 아마 3탄 정도로 정리할 수 있을 것 같다. 오늘은 정상정인 성장 발육 속도와 성장을 자극하는 방법에 대해서 알아보도록 하자 목차 1. 정상적인 성장 발육 속도 2. 남자.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음 728x90
